(相关资料图)
1、莲藕和鸡肉可以一起吃
2、莲藕是一种具有养生作用的食品，不仅口感好，经常食用还对人体健康有益，可以和鸡肉一起食用。它们在营养上没有冲突，还能起到互补的作用。可以煲汤吃，也可以炒鸡做熟食，味道也不错。
3、同时，莲藕和鸡肉一起食用，可以促进人体的健康发育。因为莲藕含有多种对人体有益的微量元素，而鸡肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以起到补血益气、调理肠胃的作用。
4、另外，莲藕可以生吃，也可以直接煮熟吃，是餐桌上的家常菜之一。它富含维生素C和多种矿物质。经常食用，可有健脾和胃、清热解毒、降血压等功效。还能促进人体的代谢功能。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
